篮球滚球动作技巧视频完整版简单

各位好，本篇文章主要解析篮球滚球动作技巧视频完整版简单，同时也会补充一些关于篮球滚球动作技巧视频完整版简单的学习建议。

大家好，本篇文章将为您带来关于足球怎么买注最好技巧视频最新和足球彩票怎么买的全面解析，希望能解决您的疑问，接下来我们一起学习吧！

本文目录

1. 怎样才能踢好足球
2. 实况足球谈判技巧
3. 怎样踢好足球 ( 我是初学者)

在足球竞技的世界里，每一场比赛都充满了未知与变数。对于众多足球爱好者来说，投注足球赛事无疑是一种既刺激又充满挑战的娱乐方式。如何在众多投注策略中找到适合自己的方法，成为了许多人心中的难题。本文将根据最新的足球投注技巧视频，为大家揭秘如何买注最好，助您在足球投注的道路上越走越远。

一、了解足球赛事基本面

在足球投注过程中，了解赛事基本面是至关重要的。这包括球队实力、历史战绩、主客场战绩、伤病情况、近期状态等方面。以下是一些获取赛事基本面的途径：

1. 关注权威足球资讯网站，如腾讯体育、新浪体育等，了解球队动态和赛事新闻。

2. 观看比赛集锦，分析球队战术风格和球员特点。

3. 关注球队官方社交媒体，了解球队官方发布的最新消息。

4. 咨询专业足球分析师，获取专业投注建议。

二、掌握足球投注技巧

1. 足球投注技巧之盘口分析

盘口是足球投注的重要依据，了解盘口走势有助于提高投注准确率。以下是一些盘口分析技巧：

（1）关注水位变化：水位反映了庄家对比赛的看法，水位较低可能表示庄家看好某一方。

（2）分析盘口走势：观察盘口变化，了解庄家意图，从而判断比赛走势。

（3）对比不同盘口：不同盘口之间存在差异，选择适合自己的盘口进行投注。

2. 足球投注技巧之比分预测

比分预测是足球投注的核心，以下是一些比分预测技巧：

（1）分析球队战术风格：了解球队战术风格，预测比赛可能出现的比分。

（2）关注球员状态：球员状态直接影响比赛结果，关注球员状态有助于提高比分预测准确率。

（3）结合历史战绩：分析球队历史战绩，了解球队间的对抗关系。

3. 足球投注技巧之风险控制

（1）设置止损点：在投注过程中，设置止损点以降低风险。

（2）分散投注：不要将所有资金投注在一场比赛上，分散投注有助于降低风险。

（3）控制投注频率：避免频繁投注，以免影响心态。

足球投注是一门艺术，也是一门科学。通过学习最新的足球投注技巧视频，我们可以在足球投注的道路上越走越远。需要注意的是，足球投注并非稳赚不赔，只有不断提高自己的投注技巧，才能在投注过程中取得更好的收益。在此，祝愿广大足球爱好者在投注路上收获满满，享受足球带来的快乐！

怎样才能踢好足球

首先，如果你已经是超过12岁了，基本就不用考虑职业足球了，你这个年纪再练职业，希望太渺茫了。

其次，如果你只是要玩的有技术一些，那么以下几个方面是需要着重训练的，通过一系列的训练，我相信你在一些小技术上会有质的飞跃。

1、带球训练

这个带球训练不止包括带球跑，同时还包括各种基本技术动作的训练，比如急停、带球加速、急停转身、带球变相等等。

2、停球训练

之所以要单独拿出来训练停球，是因为停球是你做每个技术动作之前的基础，如果球一停就出去三米远，那你根本就不用玩足球了。这个停球训练当然训练方法很多，比如用脚停球包括:脚内侧停球，脚外侧停球，正脚背停球。用小腿停球：可以是小腿内侧停球，小腿外侧停球，小腿正面停球。大腿停球：大腿正面停球为主，内侧偶尔用之。然后还有就是胸部停球，最后就是用头和胸配合停球，这个要求更高。以上的这些停球的技术动作基本上都可以直接变成过人动作的，此外，停球训练尽可能增加停球难度，而且你做停球训练的时候一定要移动训练，不然静止接球很难提高停球的质量。

3、传球训练

这个不用说，也是基本功的一种了，如果想踢好足球，必须得传球靠谱才行。这个其实有几个方法可以训练。首先，原地传球，传球的脚法可以很多种，相当丰富的（脚内侧传球、外脚背传球、脚尖捅传、脚后跟传球、挑传）。这个一般的时候都是短传，当然也有长传，不过原地发力长传的力量不够，所以速度一般也不够，基本上不会用的太多。其次，移动中传球，这个不管短传还是长传，都很普遍的能用到，所以这个也需要大量的练习才能看到效果，这个传球的脚法也是包括很多种（跟上边短传提到的脚法差不多）。

4、射门训练

这也是基本训练中的一种，一般都是以移动训练为主，带球射门，高空球头球冲顶射门，接球直接射门等几种方式。

5、体能训练

这个是所有以上训练以及真正比赛中的最基础的东西，如果你没有体能，那以上这些都没有意义了。所以，体能训练一定要严格执行，必须保证一万米的体力还有肺活量。

6、身体对抗

这个是在体能的基础上提出的，一般业余的不会要求太多，职业的可能要求比较严格，业余的很少要求。但是，最好能自觉做一些，增加以下对抗性，这样，你无论在什么位置上，都不会因为身体对抗太弱导致完全被压制。

7、球感训练

这个球感训练主要是为了以上的一些停球训练、传球训练、射门训练等等做准备的，通过这个球感的训练能够提高你上边这些训练的效果，让你做到事半功倍。所以这个是一个更好的提高你训练效果的方法。当然，如果你球感不是太好，还是有必要严格的训练一下，提高一下对球的感觉（球感训练的同时，还要增加一些协调性训练，因为这个训练可以让你对自己的身体控制能力得到提升，这也同有利于提高你的球感）。

总之，从我踢球的过程，我感觉踢业余足球大概也就需要以上这些方面的训练，还有一些我就不太了解了，还希望看到这篇东西的朋友们不断补充啊，更欢迎各种专业人士补充新的训练内容。

实况足球谈判技巧

篇一：实况足球2018谈判技巧

基本设置情况：

皇马4-1-2-3，风格防守反击，位置可变换，进攻人数多，传递方式短传，中路进攻。 误区：

基本大家都是433，包括皇马巴萨切尔西等等，主要分歧在于后腰是两个还是一个。这点在FIFA里的体会是差别会很大，双后腰给你的防守操作增加了容错性，即使你被突破一个还会有另一个补防（来得及的话）。但在实况2018里，我试了两局还是果断单后腰，因为即便是双后腰也是一条线，被突破的话，即使补防也有一段空档期没法限制持球的人，这代的AI很犀利，一个身后、远射或是短传+直接射门的combo就致命了。更何况很多情况是阵地，来不及补防。

从前场的进攻组织来说，两个AMF给通过中场增加了一个出球点。这点很重要，大家可以试验一下，后腰到前腰，一板一眼的短传，拿住，转身，这时你会发现电脑早就落位了，再向前传递你就需要突破或摆脱，也就是说短传的空间被防守面积压的很死。所以，效果不好，而且很难出威胁球。

改进：

单后腰，后腰位置的防守慎重，R2是关键，切记不要按住X去扑。R2的副作用是对方突然加速可以短时间摆脱你，所以用好R2是关键，封传球线路、封内切放边路、他突过去你也可以快速跟上继续封堵，等等，各位，熟能生巧。

（1）R2站位，找机会用方向键贴近（不要用X贴近），看准后果断双击X抢断，别怕吃牌；

（2）贴，用方向键控制先跑到持球人侧前方，双击X抢断；

（3）两中卫身前的关键位置保护好，用R2站好位，并随时准备对方变向加速后跟住，R2继续封堵；两边用AMF封堵对方AMF和边卫的配合，中后场防内切，底线防突破。

双AMF，攻守转换和组织进攻时，后腰到两AMF或中锋的传递可以通过一脚传球加快节奏（最好利用小地图），这时你会发现更容易越过对方中场的屏障，接下来拿球，身后，单刀，R2推远角，大家都会很熟悉了。同时双AMF会增加前插的点，更方便你找到送出身后的机会。双AMF在防守时，要配合三前锋用R2限制对方中圈弧位置或更靠前的组织核心。基本上，组织进攻时限制中圈弧核心，阵地进攻时限制大禁区弧核心，这两点是关键，如果对方是双前腰或442平行站位这种，更要小心应对，不要给对方倒出前腰直面后卫的机会。当对方中前场浪射越来越多，射门总数量越来越少的时候，说明我们的防守提升了。

列举两个小技巧：

（1）短角球，拿球背身向远离底线方向转身，加速往禁区抹，你会发现对方后卫不跟你，禁区内也没人过来补防或还没来得及过来，这时看距离远射或R2推远角，进了不少；

（2）对付电脑，背转身是100%稳妥的摆脱，如果对方过来逼你，你还没有想好下一步怎么办，那么先向后变向，对方从一侧过来贴你，你向另一侧转身再转身，如果没有其他后卫补防，可以加速或远射了。。。背转身即使是后卫也是稳妥的，所以别轻易破坏，拿住球权。

不想透露从啥时玩实况的，怕泄露年龄。。。真的很开心这代实况做成这个样子，找回了以前那种创造自己足球的激情。这代AI做得很赞，物理系统也没话讲，这绝壁是实况迷的盛宴。当然也有小瑕疵啦，比如大师联赛没有成长曲线。。。我现在是XBOX360在玩，也准备PS4入正体验完全版的实况2018，又可以好好享受几年有实况的日子。上一次这么开心还是PES6吧。。。关于FIFA和实况，其实大家都是足球的真爱，我FIFA和实况都玩的，但FIFA玩着总有一种不过瘾的小缺憾，实况的成功才让我真正满意和开心。有种感觉，PES背离了实况的精神，Winning 11才是。

后面准备把现在皇马的大师联赛再踢一两个赛季，好好熟悉一下球员特性，会丰富更多的进攻套路，然后找家最low的球会开荒，到那时才是真正享受这款游戏的开始，因为队员能力强，则对战术和技术的要求底；当你可以用全白能力队员对抗豪门的时候，才是完全理解了能力数值的意义，理解了你自己的战术。

篇二：实况足球2018谈判技巧

主要针对PVC最高难度, 当然PVP也可以参考

1. 前场进攻队员接球后不要直接转身，这是任何一款足球游戏任何一代的大忌！ 在真实比赛中的阵地战你怎么可能拿球后直接转身?肯定防守队员会贴上来，转身就是被断，无关转身速度和技术能力。一般有三个选择：

a. 回敲给最近的，面向球门队员，同时按住LB插上，方便后续的身后球进攻套路。 b. 禁区前沿，身体较好进攻队员可以按住LT，屁股撅起来倚住背后的防守队员，可以比较好的控住球。

c 技术流的话，接球前直接RS+LS，拿球瞬间就可以做出假动作拜托过人，前提是前方有空间。

2. 都说防守很难，那么请记住一定不要死按断球键或者加速+断球键，否则太容易被过了！

断球键贴近对方进攻球员后，身体素质出色的就贴身上去挤位，不行的就拉开距离，且战且退，看准时机按两下断球键。

不要轻易的按射门键呼叫队友关门，太容易出空挡。除非你手动去盯防对方可能的接球队员，按射门键呼叫队友去防守电脑的持球队员（也别按死，贴上去了就行），基本做到1v1的防守。

对方半场减少拼抢，你抢不到的！你想想就连国足都可以后场随便倒倒球，何况其他职业球队，尤其是你领先的时候，你急个啥！而在本方半场的断球率远远高于对方半场。

（特别注意，很多时候电脑倒来倒去，是因为没有合适的空挡出球，又不想强攻。所以在你落后的时候，你可以考虑全场逼抢，或者故意露出一条传球线路，让电脑攻入你的半场，以便抢断。）

3. 进攻套路上，过中场就可以LB+RS呼叫队友前插跑位，然后送身后球了。不过这个套路在大补出来后一定会改掉的，因为现在看来实在太容易了。中场队员不要随便按加速，留出空间和时间给锋线或者后插上的队员跑位。中场拿球后可以转圈圈或者回拉，摆脱或者等待接应。

下底传中，力量不要按太重，除非要传后点。本作头球，弹掉和身体能力还是非常重要的，我曾经用内马尔一场比赛各种头球，就没一个进去的（冲顶，干拔）。但是用卢卡库，干拔都可以连进三个。所以什么样的人，适合什么样的战术。

总体上我认为大家可以打得慢一点，多倒倒脚，多横穿转移一下。现在很多问题都是大家打的太急了才出现的。三脚过中场，然后两脚进禁区。从一开始实况相比FIFA就不是一个快节奏的足球游戏，当然现在FIFA变慢了，实况变快了，但是从理念上来说实况是希望贴近真实足球节奏的.，所以各位心态上也放慢一点，要对自己说强队都是慢节奏的（反击除外）。

看到有人说身后球总是传的大，原因很简单，因为你的前锋和对方后卫在速度和身位上没有绝对优势，所以传球人会给一个相当大的提前量，让你的进攻队员和对方防守队员通过跑动去拉开这个空档接到球。 如果你的队员和对方刚好平行，或者有启动优势，就不会传大，大家试试。

篇三：实况足球2018谈判技巧

首先要有下落的高球，这点很关键，其次，看准了抡吧（顺足哦），只要在空中抡上（包括落地后反弹的） 基本就是落叶球，但是正不正得看你和球门的相对位置。

如何有下落的高球呢，起初我是在角球争顶弹出后发现 落叶球的踢法的，视频里面第一个进球是角球争顶弹出的。

后来转念一想，如果用彩虹过人把球从身后挑过头顶（下压两下右摇杆），可以制造高球啊，而且应该比角球更好接下面的动作，实验几次成了。只要掌握好节奏，基本都是落叶。于是应用到实战中，加上防不胜防的禁区外精准射门，各种 。

进攻我没太多心得我自己长期打最高难度（时间设置成20分钟）的体验就是不能贸然乱抢只能在对方控球出现明显失误时才能直接抢断。

其他时候只能做好正面防守尽量让对方出球射门别扭就行了，保持一个身位的距离让对方不能突又传不出来被对方突破再从后面追上去挤的话电脑是360度带球的小幅度变向很轻松就能摆脱来挤的防守队员。

所以只能始终保持一定距离观察控球动作发现对方想加速摆脱就果断出脚断掉就能立即反击，之所以多人围抢也断不下来是因为正面的防守没有做到位和没防守基本没区别，多人协防的前提是正面防守必须到位。

欧洲冠军联赛

首先参加欧冠需要是欧洲各大联赛起码排名前三的球队才有资格（如果那个地区的足球事业发展的比较好）那么他们还可以获得一个联赛排名第四的球队可以参加资格赛的名额。 在欧冠小组赛之中，每组积分越高的球队可以进入到淘汰赛，淘汰赛以主客场双赛制进行，最终决赛选择在中立场进行一场赛事决胜负。（进行欧洲冠军联赛）欧洲冠军联赛，简称欧冠，是欧洲足球协会联盟主办的年度足球比赛，代表欧洲俱乐部足球最高荣誉和水平，被认为是全世界最高素质，最具影响力以及最高水平的俱乐部赛事，亦是世界上奖金最高的足球赛事和体育赛事之一。

美洲杯

（进行美洲杯赛事）美洲杯是一项由南美足协成员国参加的最重要国家级足球赛事，赛事前身为南美足球锦标赛，亦是全世界历史最悠久的国家级足球赛事。

12支球队分3组进行分组赛（A，B，C三2011年乌拉圭夺冠组），每组4队，采单循环制，胜得3分，平得1分，负得0分。

小组各队将依据下列准则排名： 分组赛中总得分 分组赛中总球差 分组赛中总入球数字 若有队伍的上述数据完全相同，则需按以下方法定名次： 分组赛中有关队伍的对赛得分 由筹委会进行抽签 每组前2名及2支最佳成绩第3名球队将晋级1/4决赛。

两支最佳第三名球队，计算方法与上述小组排名准则相同。 由八强至决赛以一场决胜负，法定时间90分钟战平，无须加时30分钟，直接互射十二码决胜负。 由2011年起,八强至决赛以一场决胜负，法定时间90分钟战平，须加时30分钟，再战平才互射十二码决胜负。

欧洲足联欧洲联赛

（进行欧联杯赛事）简称欧联、欧联杯、欧霸杯（粤语），是继欧洲冠军杯之后的欧洲第二大俱乐部赛事，前身是欧洲联盟杯。

与改制前的联盟杯相比，最大的改变是初赛分成12小组，每组4队进行主客循环赛，每组头两名（共24队）将联同欧冠杯分组初赛每组的第三名，合共32队晋级淘汰赛。 南美杯

（进行南美杯赛事）南美杯是南美足联主办的一项俱乐部赛事，相当于联盟杯赛，是南美洲第二大俱乐部杯赛。大赛一共分5个阶段。即，区域淘汰赛；16强淘汰赛；8强淘汰赛；半决赛；决赛。每轮都采用主客场淘汰，没有小组循环，直到决出冠军。

亚冠

（进行亚冠赛事）亚足联冠军联赛，又称亚洲足球俱乐部冠军联赛，是由亚足联每年举行的亚洲足球俱乐部竞赛，参赛球队来自亚足联属下排名前11的联赛。

亚冠大致上的比赛模式与其他洲的俱乐部冠军杯类似，但是最终的决赛就有所不同，亚冠决赛是分主客场双赛制的，换言之在决赛当中同样采取淘汰赛的双赛制，同样要计算客场入球，只有在两队得分、客场入球相同时，才会进入到点球大战。

联赛

（进行全球各大联赛）在这里进行的联赛玩家可以单独选择各项赛事进行游戏。 杯赛

（进行全球各大杯赛）在这里进行的联赛玩家可以单独选择各项杯赛进行游戏。

怎样踢好足球 ( 我是初学者)

踢好足球要掌握好足球基本训练方法才能够踢好足球，足球的基本训练方法如下：

第一，颠球

颠球是一个球员熟悉球性最好的方法。

动作要领：身体协调，放松，膝盖放松，踝关节不要紧绷，要不然会导致用力不均匀；颠球脚下不能不动，小碎步移动起来可调节重心来控制球；脚尖不要向下或向上勾，造成球向前或向后运动使球难以控制。

第二，带球

动作要领：正脚背运球：重心降低，脚背绷紧，脚立起，用正脚背去触碰球的正后方，学会掌握力度，熟悉动作后加快动作速度，尽量多触球，提高触球频率，能做到一步一触球。

脚内侧运球：重心降低，用大脚趾与脚弓之间的部位触碰球的侧后偏触球脚方向，球的运行方向是斜前方偏支撑脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。

脚外侧运球：重心降低，用小、无名、中三个脚趾的部位触碰球的侧后偏支撑脚方向，球的运行方向是斜前方偏触球脚的方向，掌握触球力度与球运行方向，逐渐提高触球频率，加快动作速度。两脚交替变换练习的时候注意支撑脚的站位，人在球后的移动范围要加大。

第三，停球

动作要领：观察和移动。从球的运行路线、球的旋转与速度等情况中，迅速判断落点，及时移动，使自己能处于做停球动作的最佳位置。

选择停球的部位和停球方法。 停球的不同部位和采用不同的方法，各有其不同的作用，因此，必须根据临场情况及下一步动作的需要，恰当的选择停球的部位与停球方法。

改变来球的力量。根据来球的力量大小和停球的实际需要，可分别采取加力或减力（缓冲）方法。根据来球力量的方向和接球实际需要，还可按照反射定律调整入射角，获取理想的反射角。

随球移动。停球动作一做完立即随球移动，紧密衔接下一个动作，在停球与处理球的动作之间不能有停顿。脚停球：脚的停球往往与对应的传球部位相对应，触球时力道回收，而且停球不要停死，停球要有利于下一步的技术动作。

第四，射门

脚弓推射，与脚弓传球大体一致，只不过加大力量，提高精准。脚背抽射，强有力的射门往往是抽射出来的，力量大球速快，但要吃准部位才能把力量与速度发挥到极致。具体动作与脚背传球大体一致，只不过支撑脚的站位如果有变化，身体的重心要作出相应的调节，摆动腿与支撑腿的角度要把握好。

脚内侧搓球，就是所谓的弧线球，球路有弧线使防守队员与守门员产生判断错误，或利用球的弧线线路绕过人墙或防守队员，从而达到相应的目的。

脚尖捅射，这个是不会踢球的人最常用的方法，但也有它的优点，比赛中近距离的脚尖捅射很奏效，因为该动作隐蔽，球速快，所以要小心。

扩展资料

踢球的方法

概括

踢球主要有脚内侧踢球，脚背正面踢球，脚背内侧踢球，脚背外侧踢球，还有脚尖踢球和脚跟踢球。

脚内侧踢球

它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。

特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。

基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。在前摆过程中屈膝外转，踢球脚的内侧正对出球方向，小腿加速前摆，脚尖稍翘起，脚掌与地面平行用脚内侧部位击球的后中部。

脚内侧踢球在脚与球接触过程中有两种方法：一种是推送的踢法。这种踢法脚触球时，踢球腿要继续前摆，这样踢球脚与球接触的时间较长，出球易平稳。另一种是敲击踢法。踢球时，踢球腿的大腿摆动不大，只是小腿快速前摆击球，击球后，小腿突然停止前摆，该动作接触时间短促，动作有力。

易犯错误：第一，踢球腿膝盖外转不够，脚尖没有翘起。第二，摆腿动作太紧张，成直腿扫球动作。第三，踢球脚脚掌内翻。

脚背正面踢球

是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球的性能变化小，出球方向也比较单一。

基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。

在支撑脚着地的同时，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当膝盖摆至接近球正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚背绷直，脚趾扣紧，以脚背的正面击球的后中部。踢球腿随球继续提膝前摆。

易犯错误：第一，支撑脚的位置靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，出球偏高。第二，踢球腿前摆时，小腿过早前摆，造成直腿踢球，出球无力。第三，摆腿方向不正。第四，踢球时，因怕脚尖触地，脚背不敢绷直，造成脚趾触球。

腿背正面踢定位球，是初学者必须严格掌握的基本技术动作。而在比赛中，还常常用脚背正面踢反弹球、空中球、倒勾球及搓球等。下面就在掌握好踢定位球基础上做为提高掌握的动作做如下介绍：

脚背正面踢反弹球时，要准确判断球的落点、落地时间和反弹路线，身体正对来球反弹方向，支撑脚在球的侧方。当球要落地时，踢球腿的小腿急速前摆，在球刚反弹离地时，以脚背正面击球的后中部。该动作易犯的错误在于：对球的落地时间判断不准，摆腿过晚，击球的后底部，击球偏高。

脚背正面踢空中球时，首先要判断好球的运行路线和确定好击球点，并使身体侧对出球方向，支撑脚跨上一步，脚尖指向出球方向，上体向支撑脚一侧倾斜，踢球脚的大腿带动小腿急速向出球方向挥摆，用脚背正面踢球的后中部，在摆腿踢球的过程中身体随之向出球方向扭转。在踢球的刹那，眼睛始终注视球，身体正对出球方向。

踢球后，面对出球方向。该动作的易犯错误在于：摆腿过早或过晚，造成漏踢。支撑脚尖没有对着出球方向，限制了身体的扭转。上体倾斜不够，造成踢球时腿朝斜上方挥摆，击在球的中下部，出球偏高。

脚背正面踢倒勾球时，支撑脚先向前跨一步，膝关节弯曲，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落到头的前上方时，用脚背正面向后勾踢。该动作易犯错误在于：上体后仰不够，膝关节太直，造成踢出的球方向不是向背后而是向上运行。

脚背正面挑起踢倒勾球时．先判断好来球的运行路线并确定好击球点，然后踢球脚上步蹬地起跳，同时另一腿上摆，使身体腾空后仰，眼睛注视来球。在另一腿下摆的同时，踢球腿以大腿带动小腿急速挥摆，两腿在空中成剪式交叉，以脚背正面踢球的后中部，踢球后，两臂微屈，手掌向下撑地，手指指向出球的相反方向，屈肘。然后背部、臂部依次着地。该动作易犯错误在于不敢跳或跳起后不敢向后仰体。

落地以手掌撑地时，手指方向不对，容易造成时、腕挫伤。

脚背正面搓球过顶时，摆动腿的动作是由后向前下方用力，脚掌贴擦地面，脚尖插入球底，踢球的底部，使球由脚尖经脚面向前上方回旋而出。该动作易犯错误在于踢球时，脚尖未插进球的底部，造成击球点不正确。

脚背内侧踢球

是用脚背内侧的几个楔骨、趾骨末端部位接触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，由于助跑方向、支撑脚选位灵活性较大，出球的方向变化幅度较大。因此，可踢出平直球、远距离弧线球等，也便于转身踢球。

基本动作要领：踢定位球时，斜线助跑，助跑方向与出球方向成45°角。支撑脚以脚掌外沿积极着地，踏在球的侧后方20～25厘米处，屈膝，支撑脚脚尖指向出球方向，身体稍向支撑脚一侧倾斜。在支撑脚着地同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆，当身体转向出球方向，膝盖摆到接近球的内侧正上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚尖稍向外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向斜下方，以脚背内侧踢球的后中部（踢高球时，击球的中下部），踢球腿随球继续前摆。

易犯错误：第一，支撑脚的位置偏后，踢球时上体后仰，易把球踢高。第二，踢球脚尖外转不够，接触部位不正确。第三，没有直向出球方向摆腿，形成划弧动作以致出球点偏外。

同样，脚背内侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作。做为提高，下面就用脚背内侧踢过顶球、踢弧线球及转身踢球动作作如下介绍：

脚背内侧搓踢过顶球时，动作方法基本上与踢定位球相同。只是支撑脚踏在球的侧后方，踢球脚不要过于绷直，踢球的后下部，并稍有下切的动作，使球向前上方飞起并回旋。踢球脚不随球前摆。该动作易犯错误在于踢球脚没有插进球底部，击球点不在球的后下部，使球不能产生回旋。

脚背内侧转身踢球时，助跑的最后倒数第二步，要稍向出球的相反方向，即向球的侧前方跨出。在助跑最后一步蹬离地面时，略微跳动，同时身体转向出球方向，支撑脚以脚掌外沿着地，脚尖指向出球方向，上体侧前倾，膝关节弯曲。

在支撑脚着地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆。当膝盖摆到接近球的内侧上方的刹那，小腿做爆发式前摆，脚稍外转，脚面绷直，脚趾扣紧，脚尖指向叙下方，用脚背内侧部位击球的后中部，踢球腿随球继续前摆。该动作易犯错误在于支撑脚的脚尖没有指向出球方向。转身和踢球动作不连贯，在转身的同时，摆动腿没有积极跟随前摆。转身时，上体没有前倾。

脚背内侧踢弧线球时，用脚背内侧踢球的后中部位。摆腿的方向不通过球心，在踢球的一刹那，踝关节用力向里转并上翘，使球成侧旋沿一定的弧线运行。该动作易犯错误在于踝关节用力过大或过小。

脚背外侧踢球

是用脚背外测部位接触球的踢球方法。

特点：它除具备脚正面踢球的特点外，由于踢球时脚腕灵活性较大和摆腿方向变化较多等优点，它是踢各种距离弧线球和弹拨、削球的主要方法。

基本的动作要领：踢定位球（平直球）时，助跑、支撑脚的位置和踢球腿的摆动，基本上与脚背正面踢球相同。只是用脚背外侧接触球。在踢球腿的膝盖摆到接近球的正上方的刹那，小腿做爆发式前摆时，膝盖和脚尖内转，脚面绷直，脚趾扣紧，以脚背外侧部位踢球的后中部，踢球腿随球继续前摆。

容易犯的错误：

第一，踢球时，膝盖和脚尖内转不够，造成接触球部位不正确。

第二，支撑脚靠后，造成踢球时身体后仰，踢球的后下部，以致出球偏高。

脚背外侧踢定位球是初学者必须掌握的基本动作，但在比赛中，还常用脚背外侧踢弧线球或弹拨球，为了进一步了解脚背外侧踢球方法，下面就这两种踢法做如下介绍：

脚背外侧踢弧线球时，支撑脚踏在球的侧后方约15～20厘米处，踢球脚的脚腕用力，并以脚背外侧踢球的后中部，摆腿的方向不通过球心，并向支撑脚一侧的前方继续摆动，以加大球的旋转。该动作易犯错误在于踢球脚的脚腕用力不够，摆腿方向靠球心轴较近。

脚背外侧踢弹拨球时，踢球腿以膝关节为轴快速侧摆或侧前摆。击球时，踝关节快速转动将球弹出，踢球脚快速收回。运用这种踢法可将球快速弹拨到踢球脚的外侧或侧前方。

脚尖踢球

它是用脚尖部位接触球的踢球方法。

特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的着力点集中，出球快而有力，但因脚尖与球的接触面小，出球的准确性较差。

基本动作要领：脚尖踢球与脚背正面踢球动作大致相同，支撑脚踏在球的侧后方。

击球时，脚尖翘起，趾踝关节紧张用力并保持稳固以脚尖击球的后中稍偏。

参考资料：百度百科 踢足球的方法

今天的内容暂时告一段落，希望大家对足球怎么买注最好技巧视频最新有更深的理解，同时期待大家的足球彩票怎么买相关交流。

好了，关于篮球滚球动作技巧视频完整版简单和篮球滚球动作技巧视频完整版简单的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！